過ぎ去りし日々の終着点

いまだかつでないどうも僕です。
あっついやー！


朝5時までラジオ聞いてて
眠すぎて家族の旅行についていかなかった俺。

今日は体重計買って来ました。
一緒に体脂肪とか骨格筋率（ナニソレ）とか
いろいろ測れるやつです。
なぜか昔からうちには体重計というものがなかったんで、
前々から欲しかったんですよね～。

買ったのはいいけど、どうせ家族も使うんだろうね。
なんで俺が金だして買わにゃならんのだーー！！？
父親にコレ買ったと言ったら、
「おお嬉しいなぁ～。ちょうど欲しかったんだよ～。」
いやいやいやいやいやいやいやいやいや。
ならあなたが買いなさいよー！
結構高かったんだからね！？


早速測った。
ちなみに身長6フィート弱です。

体重69.2kg。
4月から1kg以上太ってんじゃん！！
最近回数減ったものの、走ってるのになぁ～。
とりあえず65くらいが目標ですか！

体脂肪率16％。
これももっと減らしたい。

基礎代謝量約1600kcal。
高めていきましょう！

骨格筋率39％。
ナニコレ！？多いの少ないの？


骨格筋率とか基礎代謝とかあるけど、
結局これらは身長とか体重とか年齢とかから
計算で割り出してるだけなんすね？
ましかしこれでダイエットのし甲斐があります。
70kgは超えたくないですな～